Selon une étude de la Banque de France et du Laboratoire de l'innovation et du futur du travail (LIFT) d'HEC Paris, publiée le 8 octobre 2026, les embauches en CDI des 21-29 ans ont reculé de 28,3 % depuis novembre 2022 dans les métiers les plus exposés à l'IA générative, contre 7,5 % seulement dans les métiers les moins exposés. Si vous débutez votre carrière dans l'informatique, l'administratif ou un métier de bureau, ce chiffre vous concerne directement. Voici ce qu'il dit vraiment, et surtout ce que vous pouvez en faire.
Ce que révèle l'étude de la Banque de France et de HEC Paris
L'étude s'appuie sur plus de 1 500 métiers et compare l'évolution des embauches et des fins de contrat depuis le lancement de ChatGPT, fin 2022, jusqu'à mars 2026. Chez les 21-29 ans, l'écart entre métiers exposés et non exposés à l'IA générative est net : -28,3 % d'embauches en CDI contre -7,5 %, soit un écart de près de 21 points. Chez les plus de 50 ans, le même écart n'est que de 3,8 points : ce sont donc bien les jeunes actifs qui encaissent le choc en premier. Les auteurs chiffrent la perte à environ 75 000 embauches en CDI en moins par an pour cette tranche d'âge dans les métiers concernés. Les développeurs et ingénieurs informatiques sont les plus touchés, avec un recul de 42 %, contre 11 % dans les autres métiers.
« Exposé » ne veut pas dire « supprimé », mais ne vous rassurez pas trop vite
Un métier exposé à l'IA est un métier dont une partie des tâches peut être réalisée par un outil, pas un métier voué à disparaître. L'étude ne mesure d'ailleurs pas des licenciements massifs : elle mesure un ralentissement des embauches en début de carrière. Les entreprises recrutent moins de débutants là où l'IA couvre déjà une partie du travail qu'on leur confiait auparavant. C'est un signal plus discret qu'une vague de suppressions de postes, mais pas moins concret pour qui cherche son premier CDI ou veut en changer.
Autre donnée qui mérite d'être nuancée : les démissions en CDI reculent elles aussi, de 23 % dans les métiers exposés contre 6 % ailleurs. Ce n'est pas bon signe pour autant : avec moins d'offres en face, les jeunes actifs qui ont un poste ont davantage tendance à le garder, faute de mieux ailleurs. Toutes formes de contrats confondues, les embauches reculent de 22,1 % dans les métiers exposés, contre une hausse de 1 % dans les métiers à forte composante physique ou relationnelle directe.
Si vous débutez votre carrière dans un métier exposé, que faire maintenant
Face à ce resserrement, attendre que le marché se détende n'est pas une stratégie. Un bilan de compétences permet, dès le début de carrière, de passer votre situation au crible : quelles compétences de votre métier restent recherchées, lesquelles sont déjà couvertes par l'IA, et quelle direction a le plus de sens pour vous, que ce soit une spécialisation sur l'IA dans votre domaine actuel ou une réorientation vers un métier moins exposé. Contrairement à une idée reçue, le bilan n'est pas réservé aux cadres confirmés : il est ouvert sans prérequis d'ancienneté, aux salariés, indépendants et demandeurs d'emploi, quel que soit leur âge.
Chez Éclat de Réussite, le bilan est mené par deux consultantes, Nora Meuric et Virginie Galmiche, sur 8 à 12 heures d'accompagnement réparties sur plusieurs semaines, entièrement à distance où que vous soyez en France. Vous en ressortez avec un plan d'action concret, pas une vague impression. Nous en parlions déjà à propos des métiers qui résistent le mieux à l'automatisation dans notre article sur les métiers qui résistent à l'IA, et sur l'ensemble du marché du recrutement dans notre article sur l'étude qui chiffre l'impact de l'IA sur les offres d'emploi.
Et si la meilleure réponse était de maîtriser l'IA plutôt que de la subir
Pour une partie des jeunes actifs concernés, la conclusion d'un bilan n'est pas de fuir leur secteur, mais d'y rester en changeant de posture : devenir celui ou celle qui utilise l'IA au quotidien plutôt que celui ou celle qu'elle remplace progressivement. Notre formation certifiante à l'intelligence artificielle (RS7439, marketing de contenus) est justement pensée pour transformer l'IA en compétence valorisable, et pas seulement en outil qu'on subit. Elle est finançable par le CPF et le FAFCEA, avec un reste à charge de 150 € par dossier, et se suit entièrement à distance.
Conclusion : un signal à prendre au sérieux, pas une fatalité
Cette étude ne dit pas que votre métier va disparaître. Elle dit que la porte d'entrée se resserre pour les jeunes actifs dans les métiers exposés, et que repousser la question ne la fait pas disparaître. Plutôt que de subir ce resserrement, vous pouvez en faire le point maintenant, pendant qu'il reste encore du temps pour agir.
FAQ : IA et embauches des jeunes actifs
Que révèle l'étude de la Banque de France et de HEC Paris sur l'IA et l'emploi des jeunes ?
Publiée le 8 octobre 2026 par le Laboratoire de l'innovation et du futur du travail (LIFT) d'HEC Paris et la Banque de France, cette étude sur plus de 1 500 métiers montre que les embauches en CDI des 21-29 ans ont reculé de 28,3 % depuis novembre 2022 dans les métiers les plus exposés à l'IA générative, contre 7,5 % seulement dans les métiers les moins exposés. Chez les développeurs et ingénieurs informatiques, la baisse atteint 42 %.
Est-ce que ça veut dire que ces métiers vont disparaître ?
Non. Être exposé à l'IA signifie que des tâches du poste peuvent être réalisées par un outil, pas que le métier est supprimé. Ce que mesure l'étude, c'est un ralentissement net des embauches en début de carrière, pas une vague de licenciements : les entreprises recrutent moins de débutants dans ces métiers, elles ne suppriment pas les postes existants en masse.
Pourquoi les démissions en CDI baissent-elles aussi dans ces métiers ?
L'étude observe une baisse des démissions de 23 % dans les métiers exposés, contre 6 % ailleurs. Ce n'est pas un signe de marché favorable : avec moins d'offres disponibles, les jeunes actifs qui ont un CDI dans un métier exposé ont davantage tendance à le garder, faute d'alternative aussi intéressante ailleurs.
Je débute ma carrière dans un métier exposé, que faire concrètement ?
Un bilan de compétences permet, dès le début de carrière, d'identifier les compétences transférables de votre poste, de clarifier si une spécialisation sur l'IA ou une réorientation vers un métier moins exposé serait plus solide, et de construire un plan d'action concret avant que le marché ne se referme davantage.
Un bilan de compétences est-il accessible en tout début de carrière, et finançable ?
Oui. Le bilan de compétences ne demande aucun prérequis d'ancienneté : il est ouvert aux salariés, indépendants et demandeurs d'emploi, quel que soit leur âge. Chez Éclat de Réussite, il est finançable par le CPF, avec un reste à charge de 150 € par dossier, et d'autres financements existent selon votre statut (OPCO, France Travail).